肩颈放松舒缓压力 芳香理疗自然“香”伴

时间:2021/6/9 15:36:56   阅读数:

近日,市自来水公司供水营业所邀请德国莱茵高级芳香理疗师赵后成老师及他的团队,为全体所内女职工开展了一场“肩颈放松舒缓压力”精油理疗课程。


  


作为长期伏案久坐的办公人群以及“低头族”们,各位女职工们在老师的带领下感受自己肩颈肌肉更为紧张的一侧,找到四处穴位,分别用野橘、柠檬、薄荷等植物精油进行按摩,随后轻嗅掌心中精油的余味,在音乐声中放空、冥想,找回心灵深处的平静。紧接着,老师介绍了几个按摩、拉伸动作,缓解脖子疼痛、僵硬,并可改善肩颈引发的脖子前倾、富贵包等体态问题,现场一一指导动作要领,配合呼吸法,让身体得到进一步的舒展。


  


活动现场香气四溢,精油的芳香疗愈、身体的放松拉伸,帮助公司职工舒缓压力、滋养身心,更高效地投入到今后的工作中去。


供水营业所


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